Serdecznie zapraszamy na warsztat

Sekrety Komunikacji

prowadzony w oparciu o „Porozumieniu bez Przemocy”  dr Marshalla B. Rosenberga.

11-12 czerwca lub 17-18 września 2022 r.

Sposób, w jaki komunikujemy się z innymi oraz ze sobą, określa jakość naszego życia.

Tony Robbins

 Potrzeba więzi międzyludzkiej należy do najbardziej podstawowych potrzeb człowieka, obok takich jak pożywienie, woda, czy dach nad głową. Jako ludzie, aby się rozwijać i żyć pełnią, potrzebujemy dobrych relacji z innymi, jak również ze sobą. Przedmiotem dwudniowego warsztatu będzie podstawowy środek budowania relacji, a mianowicie sposób w jaki rozmawiamy.

Będziemy poznawać i wzmacniać umiejętności komunikacyjne kluczowe w relacjach, zwracać uwagę na jakość naszego myślenia, na język jakiego używamy, i uświadamiać sobie blokady komunikacyjne prowadzące do nieporozumień. Wszystko to w oparciu o model  Porozumienia bez Przemocy (ang. Nonviolent Communication) amerykańskiego psychologa dr Marshalla B. Rosenberga.

 Dla kogo?

dla wszystkich, którzy pragną:

– poprawiać jakość relacji osobistych i zawodowych;

– zapobiegać nieporozumieniom;

– szczerze wyrażać siebie w sposób uwzględniający innych;

– słuchać innych ze zrozumieniem i empatią.

Uczestnicy wcześniejszych edycji tych warsztatów powiedzieli:

„Warsztaty poruszyły mnie dogłębnie. Zainspirowały mnie do wprowadzania w codzienne życie metod skutecznego porozumiewania się. Prowadząca z niezwykłym zaangażowaniem i w przystępny sposób przekazała wiedzę, którą mogę rozwijać dalej. Nie spodziewałem się, że relacje międzyludzkie mogą być tak fascynujące, jeśli wprowadzimy w życie kilka podstawowych zasad, które przyswoiłem na warsztatach. Polecam z całego serca wszystkim”.

Piotr Zalewski

„Jeżeli emocjonalnie reagujesz na trudne sytuacje i dziwisz się, że inni się zamykają na ciebie – skorzystaj z tych warsztatów, a znajdziesz sposób na polepszenie samopoczucia swojego i innych”. S. Maria Kowalik.

„Warsztaty te to dobry wstęp dla każdego, kto chce poznać podstawy metody PbP lub po prostu jej doświadczyć w komunikacji z innymi ludźmi. Największą zaletą warsztatów jest ich praktyczność. Teorii jest tyle ile potrzeba do przeprowadzenia wielu angażujących ćwiczeń, koncentrujących się na potrzebach uczestników. Te warsztaty to była dla mnie swoista sobotnio-niedzielna wycieczka w głąb siebie i okazja do przyjrzenia się temu jak komunikuję się z innymi”. Bartosz.

„Szczerze polecam uczestniczenie w tych warsztatach z kilku powodów. Po pierwsze – ze względu na przejrzyste tłumaczenie dość skomplikowanych kwestii dotyczących relacji międzyludzkich. Po drugie – wykorzystywanie konkretnych przykładów z życia uczestników, a nie czysto podręcznikowych. Ponadto, prowadząca chętnie odpowiadała na pytania i pomagała zrozumieć nasze potrzeby”. Joanna Górska.

Na warsztacie:

 – poznasz zasady komunikacji, która jest skuteczna, a zarazem oparta na szacunku i zrozumieniu;

– zaczniesz rozpoznawać uczucia i potrzeby u siebie oraz u innych osób;

– odpowiesz na pytanie: „co autor miał na myśli”, czyli o co może chodzić drugiej osobie ?

– dowiesz się, co najbardziej blokuje komunikację;

– przekonasz się, że nawet w sytuacjach konfliktowych możesz zachować życzliwość;

– odkryjesz motywację kryjącą się za tym, co mówisz;

– doświadczysz jasności i ulgi, gdyż zupełnie inaczej spojrzysz na swoje relacje;

Co wyróżnia ten warsztat?

• • przejrzysty, spójny model komunikacji;
  • żadnych manipulacji i sztuczek;
  • gwarancja, że zastosowanie tylko wybranych elementów poznanych na warsztatach, poprawi twoje relacje.

Prowadzenie:

Anna Makarska – od wielu lat edukatorka komunikacji wg metodologii Marshalla B. Rosenberga Nonviolent Communication, którą jest zafascynowana. Prowadzi regularnie warsztaty w Ośrodku Pomocy Psychologicznej INTEGRA. Związana z ośrodkiem jezuickim w Suchej przez prowadzenie Wakacyjnych Warsztatów Komunikacji i Porozumienia. Przekazuje wiedzę i narzędzia, które rozwijają komunikację, relacje z innymi i ze sobą.

Pracuje również indywidualnie z klientami. Jest wykształcona w coachingu koaktywnym.

Wiedzę i praktykę w zakresie prowadzenia warsztatów zdobywała m. in. w międzynarodowej Szkole Liderów: Co-Active Training Institute (USA, 20 dni), na warsztatach prowadzonych przez samego twórcę metody – dr Marshalla B. Rosenberga (18 dni), i wielu innych, zagranicznych trenerów NVC.

W przypadku pytań prosimy o kontakt z prowadzącą na e-mail: anna.makarska@gmail.com lub telefon: 503 47 66 47

Terminy: 11-12 czerwca 2022 r.; 17-18 września 2022 r.

w sobotę 11 czerwca i 17 września  w godz. 10:00-16:00;

w niedzielę 12 czerwca i 18 września w godz. 8:30-12:30.

Miejsce: CENTRUM POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ STOWARZYSZENIA PSYCHOLOGÓW CHRZEŚCIJAŃSKICH INTEGRA, ul. Wilcza 66/68, 00-679 Warszawa.

Zapisy: anna.makarska@gmail.com  lub tel. 503 476 647.

Cena: 390 zł.  Jeśli koszty warsztatu pokrywa firma – cena 450 zł.

Wpłata zaliczki w kwocie 200 zł potwierdza miejsce na warsztacie.  2-dniowy warsztat stanowi całość i zapoznaje uczestników z podstawowymi komponentami Porozumienia bez Przemocy. Jest okazją do poznania metody przez osoby, które jeszcze jej nie znają, lub znają ją z lektury książek, artykułów, itp.

Dla osób, które już uczestniczyły w warsztatach PbP, może to być świetna okazja do przypomnienia i ugruntowania zdobytej uprzednio wiedzy i doświadczenia.

Zapewniamy komfort uczenia się w kameralnej grupie (6-9 osób) o podobnych zainteresowaniach. W ramach warsztatu uczestnicy otrzymają materiały potrzebne do wykonywania ćwiczeń.