ul. Wilcza 66/68, 00-679 Warszawa

Godziny pracy sekretariatu

Godziny pracy sekretariatu

Szanowni Państwo, na czas urlopów zostają zmienione godziny pracy sekretariatu.

Od 11 do 28 sierpnia:

Poniedziałek:    14.00 – 20.00
Wtorek:              09.00 – 15.00
Środa:                 09.00 – 15.00
Czwartek:           14.00 – 20.00
Piątek:                 14.00 – 20.00

Za utrudnienia przepraszamy.

Od dnia 1 lipca zostaje przywrócona praca sekretariatu

Drodzy Państwo,
od dnia 1 lipca przywracamy pracę  sekretariatu OPP Integra, sekretariatu Zarządu oraz sekretariatu Studium w siedzibie przy ul. Wilczej 66/68.

W sprawach Studium prosimy o kontakt pod numerem telefonu: 697 011 019, w sprawach OPP Integra: 697 011 207.

Koordynator OPP Integra
Katarzyna Talmont

Komunikat

Szanowni Państwo,

w okresie ogłoszenia przez WHO pandemii ważne jest, aby każdy z nas zadbał o zdrowie swoje i otaczających nas osób.

Ten szczególny czas może wzmagać niepokój, lęk, utrudniać radzenie sobie w codziennych lub całkiem nowych, wymuszonych zaistniałymi okolicznościami  sytuacjach.
Psychoterapeuci i superwizorzy OPP Integra są w tym czasie do Państwa dyspozycji.

Możliwe jest umówienie się na sesje konsultacyjne lub wspierające, a prowadzona w OPP Integra praca psychoterapeutyczna odbywa się za pośrednictwem szyfrowanych połączeń on line lub w kontakcie bezpośrednim przy zachowaniu zwiększonych środków bezpieczeństwa.

Zgłoszenia i rezerwacje terminów przyjmowane są telefonicznie  w godzinach 9.00– 20.00.

Z poważaniem
Katarzyna Talmont
Koordynator OPP Integra

Sekrety Komunikacji

Serdecznie zapraszamy na warsztaty:

Sekrety Komunikacji

oparte na metodzie „Porozumienie bez Przemocy”  Marshalla Rosenberga.

30-31 marca 2019 r. w godzinach 10:00-16:00

 Sposób w jaki komunikujemy się z innymi oraz ze sobą, określa jakość naszego życia.
Tony Robbins

 Potrzeba więzi międzyludzkiej należy do najbardziej podstawowych potrzeb człowieka obok takich, jak pożywienie, woda, czy dach nad głową. Jako ludzie, aby się rozwijać i żyć pełnią, potrzebujemy dobrych, głębokich więzi z innymi, jak również ze sobą. Przedmiotem dwudniowych warsztatów będzie jeden ze środków budowania owych więzi, a mianowicie sposób w jaki rozmawiamy.

Na warsztatach będziemy poznawać i wzmacniać umiejętności komunikacyjne kluczowe w relacjach, zwracać uwagę na jakość naszego myślenia, na język jakiego używamy i identyfikować blokady komunikacyjne prowadzące do nieporozumień w relacjach. Wszystko to w oparciu o model  Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communictation) amerykańskiego psychologa dr Marshalla Rosenberga.

 Dla kogo?

dla wszystkich, którzy pragną uczyć się:

  • poprawiać jakość relacji osobistych i zawodowych,
  • zapobiegać nieporozumieniom, rozwiązywać konflikty,
  • słuchać innych ze zrozumieniem i autentycznie wyrażać siebie.

Na warsztatach:

  • poznasz sekrety komunikacji, która jest skuteczna, a zarazem oparta na szacunku i zrozumieniu;
  • dowiesz się, co najbardziej blokuje komunikację;
  • przekonasz się, że nawet w sytuacjach konfliktowych możesz zachować życzliwość i empatię,  oraz  wiele innych.

Co wyróżnia te warsztaty?

  • przejrzysty, spójny model komunikacji;
  • żadnych manipulacji i sztuczek;
  • gwarancja, że zastosowanie tylko wybranych elementów poznanych na warsztatach, poprawi twoje relacje.

Uczestnik dwudniowych warsztatów „Sekrety komunikacji” powiedział:

„Warsztaty poruszyły mnie dogłębnie. Zainspirowały mnie do wprowadzania w codzienne życie metod skutecznego porozumiewania się. Prowadząca, z niezwykłym zaangażowaniem i w przystępny sposób przekazała wiedzę, którą mogę rozwijać dalej. Nie spodziewałem się, że relacje międzyludzkie mogą być tak fascynujące, jeśli wprowadzimy w życie kilka podstawowych zasad, które przyswoiłem na warsztatach. Polecam z całego serca wszystkim”.

Piotr Zalewski

PROWADZENIE:

Anna Makarska – od lat zafascynowana Porozumieniem bez Przemocy. Odbyła wiele szkoleń z międzynarodowymi, certyfikowanymi trenerami, w tym z twórcą metody, dr Marshallem Rosenbergiem (USA). Jest w procesie uzyskiwania międzynarodowej certyfikacji przy Center for Nonviolent Communication w Albuquerque, USA. Pragnie przekazywać wiedzę oraz dostarczać cennych narzędzi, które nie tylko transformują komunikację i relacje, ale przede wszystkim nas samych. Anna pracuje również indywidualnie z klientami. Jest wykształcona w coachingu koaktywnym i w pracy z liderami.

W przypadku pytań prosimy o kontakt z prowadzącą na e-mail: anna.makarska@gmail.com lub telefon: 503 47 66 47

TERMIN: 30-31 marca 2019 r. w godzinach 10:00-16:00

MIEJSCE: OŚRODEK POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ STOWARZYSZENIA PSYCHOLOGÓW CHRZEŚCIJAŃSKICH INTEGRA, ul. Wilcza 66/68, 00-679 Warszawa.

ZAPISY: Anna Makarska, e-mail: anna.makarska@gmail.com, tel. 503 476647. Przy zapisywaniu się prosimy o podanie numeru telefonu do kontaktu.

KOSZT: 380 zł, płatne na konto Anna Makarska nr: 28 1870 1045 2078 1000 6694 0001 tytułem: „Sekrety” oraz imię i nazwisko zgłaszanej osoby. Dokonanie wpłaty potwierdza miejsce na warsztatach.

Uwaga: 2-dniowe warsztaty stanowią całość i zapewniają uczestnikom zapoznanie się z metodą Porozumienie bez Przemocy.

Jeśli jednak nie możecie Państwo w tym terminie skorzystać z dwóch dni warsztatów, istnieje możliwość zapisania się na jeden dzień. Wtedy prosimy osoby zapisujące się na pierwszy dzień warsztatów o wpłatę 190 zł tytułem: „Sekrety I” oraz imię i nazwisko uczestnika. Z kolei osoby, które już uczestniczyły w pierwszym dniu warsztatów, zapraszamy na dzień drugi. Wtedy prosimy wnieść wpłatę 190 zł tytułem: „Sekrety II” plus imię i nazwisko uczestnika.

Na warsztatach zapewniamy komfort uczenia się w kameralnej grupie osób o podobnych zainteresowaniach. W ramach warsztatów uczestnicy otrzymają materiały potrzebne do wykonywania ćwiczeń oraz zaświadczenie o uczestnictwie w warsztatach.

W zgodzie ze sobą i z innymi

Zapraszamy na cykl warsztatów pogłębiających praktykę komunikacji w nurcie Porozumienia bez Przemocy

w pierwszej połowie 2019 r. w oparciu o wiedzę, narzędzia i procesy PBP, będziemy uczyć się:

  • doskonalić jasne wyrażanie siebie i empatię;
  • zmieniać swój stan wewnętrzny/swoje samopoczucie;
  • nawiązywać kontakt ze swoją osobistą siłą, zamiast użalania się nad sobą;
  • dokonywać zmian w życiu przez świadome podejmowanie decyzji spójnych z własnym systemem wartości;
  • zamykać niektóre trudne sprawy z przeszłości;
  • używać języka zgodnego z zasadami NVC i jednocześnie brzmiącego naturalnie;
  • uzyskiwać większy dostęp do “energii życiowej”;
  • dostrzegać sytuacje, w których rezygnujesz z własnej siły i mocy;
  • przeformułowywać niektóre ze swoich wewnętrznych przekonań;
  • radzić sobie ze wstydem, poczuciem winy, złością oraz jak się “zaprzyjaźnić” z tymi uczuciami;

Zapraszam w 5-miesięczną “podróż” do siebie i do innych.

Zajęcia będą odbywać się w kameralnej grupie 8-12 osób. Wymagana jest znajomość podstaw Porozumienia bez Przemocy. Jeśli ktoś nie zna jeszcze PBP, a chciałby  uczestniczyć lub ma inne pytania związane z programem, proszę o kontakt na: anna.makarska@gmail.com lub tel. 503 47 66 47

PROWADZENIE:

Anna Makarska – od lat zafascynowana Porozumieniem bez Przemocy. Odbyła wiele szkoleń z międzynarodowymi, certyfikowanymi trenerami, w tym z twórcą metody,

dr Marshallem Rosenbergiem. Jest w procesie uzyskiwania międzynarodowej certyfikacji przy Center for Nonviolent Communication w Albuquerque, USA. Pragnie przekazywać wiedzę oraz dostarczać cennych narzędzi, które nie tylko transformują komunikację i relacje, ale przede wszystkim, nas samych.

Anna pracuje również indywidualnie z klientami. Jest wykształcona w coachingu koaktywnym i w pracy z liderami.

Terminy: 20 stycznia, 16 lutego, 23 marca, 28 kwietnia, 19 maja. Dodatkowo cotygodniowa praktyka w parach i możliwość kontaktu na specjalnie utworzonym forum dla uczestników warsztatów.

Godziny zajęć: 10:00-17:00

 Miejsce: OŚRODEK POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ STOWARZYSZENIA PSYCHOLOGÓW CHRZEŚCIJAŃSKICH INTEGRA

ul. Wilcza 66/68 Warszawa

_______________________________

CENY: 850 zł za cały cykl warsztatów przy zapisaniu się i wpłaceniu 50% kwoty najpóźniej do 10 stycznia 2019 r. Kolejna rata do 10 lutego

2019 r. Po 10 stycznia cena 990 zł za cały cykl warsztatów.

Uwaga: Istnieje możliwość rozłożenia płatności na więcej rat. Prosimy o kontakt z prowadzącą w tej sprawie.

WPŁATY na konto:  Anna Makarska 28 1870 1045 2078 1000 6694 0001

ZAPISY: jeśli chcesz zarezerwować miejsce skontaktuj się na anna.makarska@gmail.com

Serdecznie zapraszamy!

INTEGRA - Ośrodek Pomocy Psychologicznej

realizacja: estinet.pl