ul. Wilcza 66/68, 00-679 Warszawa

W zgodzie ze sobą i z innymi

W zgodzie ze sobą i z innymi

„W zgodzie ze sobą i z innymi”

Zapraszamy na cykl warsztatów pogłębiających praktykę komunikacji w nurcie Porozumienia bez Przemocy

październik-grudzień 2019 r. w oparciu o wiedzę, narzędzia i procesy PBP, będziemy uczyć się:

  • doskonalić jasne wyrażanie siebie i empatię;
  • zmieniać swój stan wewnętrzny/swoje samopoczucie;
  • nawiązywać kontakt ze swoją osobistą siłą, zamiast użalania się nad sobą;
  • dokonywać zmian w życiu przez świadome podejmowanie decyzji spójnych z własnym systemem wartości;
  • zamykać niektóre trudne sprawy z przeszłości;
  • używać języka zgodnego z zasadami NVC i jednocześnie brzmiącego naturalnie;
  • uzyskiwać większy dostęp do “energii życiowej”;
  • dostrzegać sytuacje, w których rezygnujesz z własnej siły;
  • przeformułowywać niektóre ze swoich wewnętrznych przekonań;
  • radzić sobie ze złością.

Zajęcia odbędą się w kameralnej grupie 8-12 osób. Wymagana jest znajomość podstaw Porozumienia bez Przemocy. Jeśli ktoś nie zna PBP, a chciałby  uczestniczyć lub ma inne pytania związane z programem, proszę o kontakt na: anna.makarska@gmail.com lub tel. 503 47 66 47

Uczestnicy wcześniejszej edycji warsztatów powiedzieli:

Warsztaty pozwoliły mi odbyć podróż w głąb siebie i zrozumieć moje zachowania i powody tych zachowań. Otworzyły mnie na zmiany, które mają wpływ na moje relacje z najbliższymi i z samą sobą. Już po kilku spotkaniach zaczęłam zauważać jaki wnoszą spokój w moje życie i zrozumienie mnie samej. Polecam bardzo serdecznie”. Ola.

„Moja relacja małżeńska odrodziła się na nowo. W dialogu z mężem staram się najpierw „wejść w jego buty” zanim coś powiem. A to czyni cuda w komunikacji, buduje więzi i umacnia naszą relację. Z nadzieją patrzę w przyszłość. Aniu, dziękuję za postawę pełną empatii”. Marta B.

„Warsztaty te uczą nie tylko sposobów na owocną komunikację, ale dotykają wielu aspektów funkcjonowania w relacjach. Dzięki umiejętnościom zdobytym na warsztatach poprawiła się moja komunikacja z bliskimi oraz pogłębiłam relację z samą sobą”. Sabrina Mosiołek.

PROWADZENIE:

Anna Makarska – od lat zafascynowana Porozumieniem bez Przemocy. Odbyła wiele szkoleń z międzynarodowymi, certyfikowanymi trenerami, w tym z twórcą metody,

dr Marshallem Rosenbergiem. Jest w procesie uzyskiwania międzynarodowej certyfikacji przy Center for Nonviolent Communication w Albuquerque, USA. Od kilku lat regularnie prowadzi warsztaty w Integrze przekazując wiedzę i narzędzia, które transformują komunikację, relacje i nas samych. Anna pracuje również indywidualnie z klientami. Jest wykształcona w coachingu koaktywnym i w pracy z liderami.

TERMINY: w niedziele: 13 i 27 października, 17 listopada, 1 i 15 grudnia 2019 roku.
GODZINY ZAJĘĆ: 10:00-13:00 oraz 13:45-16:30.
MIEJSCE: CENTRUM POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ STOWARZYSZENIA PSYCHOLOGÓW CHRZEŚCIJAŃSKICH INTEGRA
ul. Wilcza 66/68, 00-679Warszawa

CENA:
1100 zł przy wpłacie za całość warsztatów do 30 września.
1200 zł po 30 września.
1250 zł przy płatności w 2 ratach: do 30 września 625 zł oraz do 31 października 625 zł.

UWAGA: Osoby, które chcą dołączyć tylko na niektóre dni warsztatów prosimy o kontakt z prowadzącą na: anna.makarska@gmail.com

WPŁATY:

Odbiorca: Instytut Psychologii Mitu
Numer konta: 20 2530 0008 2016 1057 2361 0001
Tytułem: W zgodzie jesień 2019

ZAPISY: do 30 września mailem: anna.makarska@gmail.com 

Serdecznie zapraszamy!

INTEGRA - Ośrodek Pomocy Psychologicznej

realizacja estinet.pl