Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich

Warsztaty

 

Serdecznie zapraszamy na cykl warsztatów:

6 Sekretów Skutecznej Komunikacji

opartych na metodzie „Porozumienie bez Przemocy”  Marshalla Rosenberga.

 

3-go grudnia w godzinach 10:00-16:45 i

10-go grudnia w godzinach 10:00-16:45

 

Komunikowanie się ma służyć budowaniu relacji. Właściwe relacje przynoszą radość i spełnienie. Jednak we współczesnym świecie jesteśmy otoczeni atmosferą osądzania, porównywania, udowadniania własnych racji, co w efekcie sprawia, że nasze relacje nie są satysfakcjonujące –  doświadczamy wielu nieporozumień i konfliktów.

Metoda Porozumienie bez Przemocy znana jako NVC (ang. Nonviolent Communication) jest okazją do zmiany niekorzystnych schematów komunikacyjnych. To przede wszystkim zmiana językowa, która otwiera na kontakt, przez stosowanie obserwacji w miejsce osądów i interpretacji, a przede wszystkim przez dostrzeganie za słowami niewypowiedzianych potrzeb i intencji. Przyjrzymy się temu, co pozwala budować szczerą i autentyczną relację oraz jak prosić, aby zwiększyć szanse otrzymania tego, o co prosimy, bez stosowania manipulacji.

Dla kogo?

dla Ciebie, jeśli chcesz:

– poprawić jakość swoich relacji osobistych i zawodowych,

– zapobiegać nieporozumieniom, rozwiązywać konflikty,

– słuchać innych ze zrozumieniem i empatią,

– wyrażać się autentycznie i szczerze.

Na warsztatach:

– poznasz sekrety komunikacji, która jest skuteczna, a zarazem oparta na szacunku i zrozumieniu;

– dowiesz się, co najbardziej blokuje komunikację;

– doświadczysz mocy autentycznego słuchania;

– przekonasz się, że nawet w sytuacjach konfliktowych możesz zachować życzliwość i empatię,  oraz  wiele innych.

Co wyróżnia te warsztaty?

  • Przejrzysty, spójny model komunikacji;
  • Żadnych manipulacji i sztuczek;
  • Gwarancja, że zastosowanie nawet tylko wybranych elementów poznanych na warsztatach, poprawi twoje relacje.

PROWADZENIE:

Anna Makarska – od lat zafascynowana Porozumieniem bez Przemocy. Odbyła wiele szkoleń z międzynarodowymi, certyfikowanymi trenerami, w tym z twórcą metody, dr Marshallem Rosenbergiem. Jest w procesie uzyskiwania międzynarodowej certyfikacji przy Center for Nonviolent Communication w Albuquerque, USA. Posiada także wykształcenie w coachingu koaktywnym oraz w pracy z liderami.

W przypadku pytań prosimy o kontakt z prowadzącą na e-mail: anna.makarska@gmail.com lub telefon: 503 47 66 47

TERMIN:  

3-go grudnia w godzinach 10:00-16:45 i

10-go grudnia w godzinach 10:00-16:45
ZAPISY: CPP Integra, tel. 697 011 207 lub e-mail: integra@spch.pl 

MIEJSCE: CPP Integra, ul. Wilcza 66/68

KOSZT:  320 zł, płatne na konto INTEGRY: 72203000451110000003355300 

 tytułem: „Warsztaty 6 Sekretów” oraz imię i nazwisko zgłaszanej osoby.

Warsztaty zapoznają uczestników w pogłębiony sposób z  podstawami Porozumienia bez Przemocy. Ze względu na warsztatowy charakter zajęć, ilość miejsc ograniczona.

Uczestnicy otrzymają materiały szkoleniowe oraz zaświadczenia o ukończonych warsztatach.

 

– nowa grupa od stycznia 2018 roku

 

Jeżeli:

  • zadajesz sobie pytanie, czy w życiu nie chodzi o coś więcej niż tylko proste przeżycie i utrzymanie się na powierzchni
  • odkrywasz, że wpadłeś w pułapkę szkodliwych wzorców zachowań
  • doświadczasz niemocy wobec siebie i swoich przyzwyczajeń
  • nie potrafisz stawiać granic
  • pracujesz do wyczerpania
  • nie potrafisz przyjąć pomocy
  • czujesz się osamotniony
  • chciałbyś uporządkować swoje życie w oparciu o refleksję psychologiczną i duchową
  • bliska jest Ci chrześcijańska wizja człowieka i świata

te warsztaty są dla Ciebie.

 

Inspirowane programem 12 kroków AA, łączą rozwój duchowy i psychoedukację.

 

Obejmują:

– cotygodniowe spotkania w grupie

– pracę osobistą nad 12 krokami przy pomocy materiałów formacyjnych

(w szczególności książki „Wreszcie żyć – 12 kroków ku pełni życia”).

Spotkania będą odbywały się raz w tygodniu w czwartki w godzinach 19.15 – 21.15 w grupie do 12 osób.

Do trzeciego spotkania włącznie istnieje możliwość dołączenia do grupy lub rezygnacji z uczestnictwa.

Od czwartego spotkania skład grupy będzie stały.

Warsztat zostanie zrealizowany jeżeli udział w nim zgłosi minimum 6 osób.
Rozpoczęcie zajęć planowane jest na 11 stycznia 2018 roku.

Prowadzący zastrzegają sobie możliwość przesunięcia terminu rozpoczęcia zajęć, jeżeli we wskazanym terminie nie zbierze się minimalna liczba uczestników.

Program warsztatu jest realizowany przez około 18 miesięcy, w zależności od rytmu pracy grupy.

 

Zgłoszenia: integra@spch.pl, tel. 697 011 207

Przed zakwalifikowaniem do grupy prowadzone będą bezpłatne konsultacje, na które umawiają prowadzący.

 

Miejsce: Centrum Pomocy Psychologicznej INTEGRA,
Warszawa, ul. Wilcza 66/68
Koszt: 50 zł za jedno spotkanie, płatne z góry za miesiąc.

(nie obejmuje ceny książki „Wreszcie żyć – 12 kroków ku pełni życia”)
Prowadzące:

Dorota Niedźwiecka – doradca/counsellor, absolwentka Studium Poradnictwa SPCh

Elżbieta Wawryniuk  –  psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, mediator.

 

Warsztaty przeznaczone są dla osób, które:

 

  • czują pustkę, bliżej nieokreślony brak, nie potrafią odnaleźć sensu w życiu
  • czują się samotne, nierozumiane, wyalienowane
  • czują głód relacji, chcą nawiązać nowe znajomości, dawać i czerpać wsparcie od innych
  • chcą bliżej siebie poznać, zaprzyjaźnić się ze sobą, swoim ciałem, oraz odkryć swój potencjał
  • chcą nauczyć się komunikowania swoich potrzeb, pragnień i uczuć
  • chcą przyjrzeć się swoim myślom, zachowaniom i uczuciom, które utrudniają kontakt ze sobą i innymi
  • chcą nauczyć się twórczo kierować swoim życiem
  • chcą poprawić swoje relacje z rodziną, przyjaciółmi i Bogiem

 

 

Zajęcia inspirowane są programem 12 kroków AA poszerzonym o psychologiczną i duchową refleksję. Bazują na chrześcijańskiej wizji człowieka i świata, łączą rozwój duchowy z psychoedukacją.

 

Warsztaty obejmują:

  • spotkania grupowe raz w tygodniu, w czwartki od godz. 17.00 do 19.00, od dnia 14 grudnia 2017 r. przez około 16 miesięcy
  • osobistą pracę z książką, oraz materiałami przygotowanymi przez prowadzącą

 

Miejsce: OPP Integra, ul. Wilcza 66/68, Warszawa, sala 5.

 

Koszt: 50 zł za każde spotkanie 2-godzinne, płatne z góry za cały miesiąc (niezależnie od nieobecności) + jednorazowy wkład 50 zł za książkę (płatne na pierwszym spotkaniu)

 

Zapisy na warsztaty pod nr tel. 697 011 207, mail: integra@spch.pl

Kwalifikacja do grupy poprzedzona jest około 30-minutową, bezpłatną wstępną rozmową z prowadzącą zajęcia.

 

Prowadząca: Barbara Wangler – psychoterapeuta, pedagog, mediator.

 

 

 

Zapraszam Cię do pogłębionego spotkania ze sobą, innymi ludźmi i Bogiem.

MODLITWA WG 5 KLUCZY LOZANO

Jak nieść pomoc osobom
z problemami natury duchowo-psychologicznej

17 maja g. 18-20 brak miejsc – odwołane spotkanie!

20 czerwca g. 18-20 drugi termin

Wykład poświęcony będzie modelowi modlitwy uwolnienia wg 5 kluczy opracowanemu przez Neala Lozano.

Jest to wyjątkowy w swej prostocie i skuteczności model modlitwy przeznaczony dla osób, które zmagają się z różnego rodzaju trudnościami w życiu duchowym i emocjonalnym, widzą, że utraciły wolność w pewnych dziedzinach życia.

Podczas modlitwy osoby są prowadzone przez wydarzenia ze swojego życia w taki sposób, żeby więcej ich one nie determinowały.  Doświadczają uwolnienia z poczucia winy, strachu, nieprzebaczenia, odrzucenia, uzależnień, braku poczucia bezpieczeństwa, nieumiejętności wchodzenia w relacje. Chodzi w niej o uwolnienie od tego, co blokuje na życie, a co Bóg pokazuje w modlitwie jako źródło naszych problemów.

Po wykładzie przewidziany jest czas na pytania i odpowiedzi, a także na wspólne zastanowienie się nad tym, w jaki sposób nieść pomoc osobom, które borykają się z problemami z pogranicza psychiki i duchowości.

Spotkanie poprowadzi Małgorzata Wójcik, założycielka Domu Miłosierdzia w Józefowie (miejsca stałej posługi modlitwą uwolnienia wg 5 kluczy), tłumaczka wszystkich książek i wykładów Neala Lozano na język polski.

Zgłoszenia na spotkanie: integra@spch.pl, tel. 697 011 207

Koszt:  dobrowolna darowizna na Dom Miłosierdzia

Miejsce: Ośrodek Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Wilcza 66/68

WARSZTATY BIBLIODRAMY
dla kobiet: „Tobie mówię: wstań!”
21.05.17

Zapraszamy Kobiety na niezwykłe spotkanie – ze sobą, z Bogiem, z innymi kobietami. Będzie to też spotkanie z dziewczynką i kobietą wewnątrz nas.

Czy lubię siebie, czy dobrze się ze sobą czuję?
Jezus mówi do każdej z nas „Dziewczynko mówię Ci wstań”
Do czego nowego powstaję?
Co czuję, gdy słyszę te słowa?

Te i inne pytania będziemy sobie zadawać w świetle historii córki Jaira z Ewangelii świętego Marka (Mk 5, 21-24a.35-43).
Warsztaty będą prowadzone metodami bibliodramy, które pozwalają nam w autentyczny, a przez to twórczy sposób wejść w głębsze poznanie nas samych w świetle Słowa Bożego. W bibliodramie jesteśmy cali zaangażowani: nasze ciało, myśli, emocje i wyobraźnia. Uczestnicy warsztatów poprzez odgrywanie scenek, tworzenie gestów, poprzez ruch i słowo wpisują doświadczenie swojego życia, swoje egzystencjalne pytania w krąg doświadczeń bohaterów biblijnych.
Zapraszamy Cię na niezwykłe spotkanie z bibliodramą.

Termin: 21 maja, niedziela, w godz. 12.00-18.00
Koszt: 90 zł płatne do 15 maja na konto: 72203000451110000003355300
Zgłoszenia: integra@spch.pl, 697 011 207
Miejsce: Ośrodek Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Wilcza 66/68
Prowadzenie: HENRYKA CZYŻ – socjoterapeuta, arteterapeuta, ukończyła Szkołę Trenerów Dramy oraz Studium Terapii przez Sztukę. Certyfikowany Lider Bibliodramy. Od wielu lat kierownik duchowy (osoba towarzysząca rekolektantom) przy Ćwiczeniach Duchowych Św Ignacego w Centrum Duchowości w Częstochowie.
BEATA CHRUDZIMSKA – katechetka; lider bibliodramy, mgr filozofii i teologii UKSW, studia podyplomowe z duchowości – PWTW, studia doktoranckie z filozofii– Fryburg/Szwajcaria, studia doktoranckie z teologii – CTA „Pallottianum” UKSW, praktyka pastoralna – Salzburg/Austria

Zapraszamy na warsztaty coachingu zdrowia

JA I JEDZENIE: KARMIĘ CIAŁO CZY ZATYKAM DUSZĘ?

Cykl 7 spotkań warsztatowych pomagających w poznaniu i zrozumieniu własnego stosunku do jedzenia, w szczególności tzw. jedzenia emocjonalnego, prowadzącego do zaburzeń jedzenia, niepokoju i przejadania się. Z wykorzystaniem Reguł Duchownych i mądrości Św. Ignacego z Loyoli.

Pierwsze spotkanie 8 maja

Dla kogo:
◊Dla tych, którzy obserwują u siebie silne pragnienie jedzenia w momentach intensywnych emocji, co zwykle kończy się podjadaniem żywności śmieciowej i wyrzutami sumienia.
◊ Dla tych, którzy wiedzą, że „za bardzo” i „za dużo” nigdy człowiekowi nie służy, a rozsądna samodyscyplina to ważna droga rozwoju osobistego człowieka.

Wymagajcie od siebie, nawet gdyby inni od Was nie wymagali
św. Jan Paweł II

Warsztaty przybliżą tematykę oraz umożliwią indywidualną pracę nad zagadnieniami:
• Mechanizmy emocjonalnej potrzeby jedzenia oraz nieświadome schematy i nawyki
• Motywacja własna, przekonania i sabotażyści zdrowego stylu życia
• Praktyczne techniki i narzędzia jak zmienić nastawienie do pożywienia – by to co jemy nas karmiło, by dawało nam energię, radość i pokój.
• Elementy mentoringu w zakresie zdrowej żywności i odżywiania dla zdrowia
• Uporządkowanie relacji z jedzeniem oraz ogólnie konsumpcją z wykorzystaniem Reguł Duchownych św. Ignacego z Loyoli.

Na spotkaniach będą stosowane różne formy pracy (ćwiczenia, studia przypadków, testy), a także zadania indywidualne do doświadczenia między sesjami. Uczestnicy będą prowadzić dzienniki odżywiania i jedzenia emocjonalnego, które umożliwią osobistą diagnozę i zmianę odżywiania.
Praca w grupie 6-9 osób, stąd obowiązuje pierwszeństwo zgłoszenia i wpłaty.

Prowadząca: Marta Pawłowska – coach zdrowia rodziny, realizujący swoje powołanie w oparciu o wartości chrześcijańskie. Certyfikowany diet coach i specjalista ds. odżywiania dla zdrowia, pasjonat integralnej koncepcji zdrowia człowieka – ciała, duszy i ducha.

Termin: 8.05, 15.05, 22.05, 29.05, 5.06, 12.06 i 19.06 w godz. 18.00-19.45
Zgłoszenia: integra@spch.pl, tel. 697 011 207
Koszt: 450 zł płatne do 15.04.2017 na konto 72203000451110000003355300
Miejsce: Centrum Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Wilcza 66/68.

 

Zapraszamy na warsztaty

Zagrożona czy spełniona małżeńska seksualność?
15.03.2017 (środa), godz. 18.00 – 19.45

Seks – dla wielu wciąż temat tabu, pełen napięć, powodujący pewien dyskomfort.
Jak powinien być realizowany w życiu człowieka, jaką rolę pełni?
A najważniejsze – czy spełnienie seksualne jest możliwe dla każdej pary małżeńskiej?
Poznaj siebie jako istotę (nie tylko) seksualną, by czerpać satysfakcję z tego daru danego przez Stwórcę!

Prowadzący:
Grzegorz Baczewski – z zawodu lekarz medycyny, doradca małżeński, seksuolog, pracujący na co dzień w poradni chrześcijańskiej.
Duszpasterz od 12 lat w Społeczności Chrześcijańskiej Północ.
Prywatnie żonaty, ojciec dwóch dorosłych synów.

Zgłoszenia: do 10.03 na maila: integra@spch.pl i telefonicznie 697 011 207
Koszt: 30 zł/50 zł od pary – opłata gotówką przed spotkaniem
Miejsce: Centrum Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Wilcza 66/68

Zapraszamy od 6 marca 2017 na 12 cotygodniowych, dwugodzinnych, spotkań warsztatowych pomagających w odkryciu kierunku i powołania zawodowego.

 poniedziałki 17.30 – 19.30

Warsztaty dedykowane są:

  • osobom, które są na początku swojej drogi zawodowej i nie wiedzą, w którym kierunku kroczyć (maturzystów, studentów itp.),
  • matkom, które chcą powrócić na rynek pracy, ale szukają innego zatrudnienia niż dotychczas, także z powodów rodzinnych,
  • bezrobotnym, nie pracującym od jakiegoś czasu, którzy chcą dostrzec szansę w tej sytuacji, na znalezienie pracy, która byłaby zgodna z ich kompetencjami i doświadczeniami,
  • pracownikom, którzy chcą zmienić swoje miejsce pracy, lub szukają głębszego sensu w tym co robią zawodowo,
  • każdemu, kto chce poznać swoje mocne strony i talentów, które otrzymaliśmy od Boga.

Podczas warsztatów popracujemy nad:

  • przekonaniami na własny temat dotyczącymi funkcjonowania na rynku pracy,
  • stereotypami o rynku pracy i wewnętrznym lękom,
  • diagnozą poziomu umiejętności i kompetencji zawodowych oraz psychospołecznych, różnymi metodami – testowymi, kwestionariuszowymi, zadaniami, ćwiczeniami,
  • wzmacnianiem i rozwojem mocnych stron,
  • określeniem indywidualnych trudności w obszarze poszukiwania/ zmiany pracy,
  • wykreowaniem marki osobistej,
  • autoprezentacją przed potencjalnym pracodawcą (życiorys, list motywacyjny, rozmowa rekrutacyjna),
  • wyznaczeniem indywidualnego planu działania w obszarze poszukiwania pracy.

Na warsztatach będziemy stosować różne formy pracy coachingu grupowego (ćwiczenia, przykłady filmowe, studia przypadków, testy i kwestionariusze kompetencji), będziemy również dawać zadania domowe do zrealizowania między spotkaniami. Każde spotkanie rozpoczynamy i kończymy modlitwą, na warsztatach odwołujemy się również do kontekstu Biblijnego.

Terminy: poniedziałki, g. 17.30-19.30, daty: 6, 13, 20, 27.03; 3, 10, 24.04; 8, 15, 22, 29.05; 5.06,

Zgłoszenia: do 28.02 na maila integra@spch.pl oraz telefonicznie 697 011 207

Koszt: za całość 500 zł, z możliwością wpłaty w dwóch ratach. Pierwsza rata płatna przed pierwszym spotkaniem na konto 72203000451110000003355300

Miejsce: Centrum Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Wilcza 66/68, Warszawa

Prowadzą: Magdalena Wołkowicz Life & Business Advisor – counsellor chrześcijański, doradca zawodowy, coach, oraz Danuta Prot – life coach, counsellor chrześcijański

Zapraszamy na

Warsztaty Komunikacji i Porozumienia
wg. metody „Porozumienie bez Przemocy” dr Marshalla Rosenberga
25-26.11.2016 oraz 2-3.12

Po warsztatach będzie można kontynuować naukę na
Spotkaniach ugruntowujące metodę
6 spotkań 2 godzinnych co tydzień po zakończeniu warsztatów

Dobre relacje dają radość i spełnienie. A jakość relacji międzyludzkich zależy w dużym stopniu od umiejętności komunikacyjnych oraz inteligencji emocjonalnej.
Będziemy się ich uczyć na warsztatach oraz spotkaniach monitorujących i ugruntowujących zmiany w życiu codziennym.

Serdecznie zapraszamy osoby w różnym wieku i z różnych środowisk, które pragną tworzyć zrównoważone relacje osobiste i służbowe oraz poznać niezwykłą metodę rozwoju osobistego, mediacji i radzenia sobie z emocjami w relacjach. Zapraszamy osoby, które jeszcze nie znają Porozumienia bez Przemocy, jak również te, które już odbyły szkolenia z tego obszaru.
WYBRANE KORZYŚCI Z WARSZTATÓW:
 Poznanie języka, który poprawia relacje i działa pozytywnie na nasz system nerwowy i odpornościowy.
 Większy kontakt ze sobą.
 Postrzeganie świata i ludzi ze współczuciem, wdzięcznością i życzliwością.
 Powracanie do spokoju wewnętrznego w trudnych sytuacjach relacyjnych.
 Większa tzw. sprawność emocjonalna, (z ang. „emotional fitness”).

Termin i koszt:
Warsztaty obejmują:
• dwa spotkania weekendowe – 25-26.11.2016 oraz 2-3.12 w piątki 17:45-19:45 i soboty 10:00-17:00;
koszt: 2x180zł tj 360 zł, płatne do dnia 21.11. na konto: 72203000451110000003355300
• zapewniamy materiały potrzebne do wykonywania ćwiczeń.

Terminy spotkań ugruntowujących podamy wkrótce. Koszt 40zł za jedno spotkanie x 6 spotkań.

Zapisy i miejsce: CPP Integra, tel. 697011207, integra@spch.pl, Świętokrzyska 36, klatka II, sala na piętrze 7

Prowadzenie: Anna Makarska – zafascynowana Porozumieniem bez Przemocy od 2005 roku. Odbyła wiele szkoleń z międzynarodowymi, certyfikowanymi trenerami, w tym z twórcą metody, dr Marshallem Rosenbergiem. Jest w procesie uzyskiwania międzynarodowej certyfikacji przy Center for Nonviolent Communication w Albuquerque, USA. Posiada także wykształcenie w coachingu koaktywnym oraz w pracy z liderami. W przypadku pytań prosimy o kontakt z prowadzącą: anna.makarska@gmail.com lub telefon: 503 47 66 47

Zapraszamy od 6 października 2016 na 10 cotygodniowych spotkań warsztatowych pomagających w odkryciu kierunku zawodowego, na bazie mocnych stron i talentów, które otrzymaliśmy od Boga.
Podczas warsztatów poruszymy i popracujemy nad następującymi zagadnieniami:

• zdiagnozowaniem poziomu umiejętności i kompetencji zawodowych oraz psychospołecznych,
• wzmacnianiem i rozwojem mocnych stron,
• oceną poziomu motywacji do zmian (podjęcia/ zmiany pracy) oraz lęku przed zmianą,
• określeniem indywidualnych trudności w obszarze poszukiwania/ zmiany pracy,
• budowaniem marki osobistej,
• autoprezentacji przed potencjalnym pracodawcą (życiorys, list motywacyjny, rozmowa rekrutacyjna)
• wyznaczenie indywidualnego planu działania w obszarze poszukiwania pracy
Na warsztatach będziemy stosować różne formy pracy coachingu grupowego (ćwiczenia, przykłady filmowe, studia przypadków, testy i kwestionariusze kompetencji), będziemy również dawać zadania domowe do zrealizowania między spotkaniami.
Terminy: czwartki, g. 17.30-19.30, terminy spotkań:6, 13, 20, 27 październik, 3, 10, 17, 24 listopad i 1, 8 grudnia
Zgłoszenia: integra@spch.pl, tel. 697 011 207
Koszt: za całość 400 zł, płatne przed pierwszym spotkaniem na konto 72203000451110000003355300
(w przypadku trudności finansowych możliwość wpłaty w 2 ratach)
Miejsce: Centrum Pomocy Psychologicznej SPCh INTEGRA, ul. Świętokrzyska 36 lok 24 (II klatka, V piętro)
Prowadzą:

Magdalena Wołkowicz Life Advisor-doradca zawodowy, job coach, specjalista ds rynku pracy, zwolnień monitorowanych i rekrutacji. Od 15 lat prowadząca warsztaty, szkolenia i grupy wsparcia. Wykładowca akademicki na studiach podyplomowych „Doradztwo zawodowe i coaching kariery”. (więcej na http://magdalenawolkowicz.wixsite.com/plankariery)

Danuta Prot – Life Coach, counsellor (doradca psychologiczny) religiolog, współpracuje z ośrodkami jezuickimi. Jej pasją jest podróżowanie, taniec i drugi człowiek.

Partnerzy